不同形態營養補充劑的效益（高劑量維他命C療法）

【怎麽選擇營養補充劑？為何我們每天服用維他命C是必須的？】

「粉狀」比「丸狀」營養補充劑，更適合人體吸收。
人體對「脂質性」維他命 C 吸收率達90%，大大超越一般「丸狀」1% - 5% 吸收率。
幾乎所有疾病，如潰瘍、癌症、瘡、頭痛、血管閉塞等等，都是因為體內發炎，而維他命C對消炎有顯著果效。高劑量可治療癌症。

丸裝、粉裝營養補充劑

香港於1996年「雙氧水事件」後才開始認識自然療法、維他命及營養補充劑的應用。大部份人對這方面的理解，也是從坊間的產品廣告和報章雜誌得知，所以，很多時也只是片面的理解，而不是一個系統性的學習。

因此，日華牧師於「健康信息」中亦分享了一些營養補充劑的使用常識。例如︰各式各樣的補充劑裡，其實，粒狀和丸狀的補充劑，是最難消化和吸收的。尤其對於50歲以上的人來說，胃部已經難以吸收丸裝的 Supplement。

然而，你亦可以看見，市面上佔大部份的 Supplement，正正就是丸裝，所以，即使人們有著購買營養補充品的意識，但明顯地，第一步都會做錯，就是於有選擇的情況下，買了丸裝的 Supplement。因為，大部份人都是依賴廣告去選擇購買 Supplement，而每一個產品的廣告都會說自己的產品是最好的。當然，丸裝是指全粒壓出來的藥丸。如果是膠囊裝的話，其實，可以算為粉狀，因為打開膠囊後，裡面其實就是藥粉。

而於吸收方面，粉劑當然比丸劑更好。甚至乎，日華牧師現時認為最齊全的營養補充劑，正正就是粉劑的。只要飲這種 Supplement，再加一些 Omega 3，對普通人來說，已經是相當足夠。

假如吃維他命的話，就一定要使用脂質性維他命。原因，於6年前，2014年9月28日的主日信息，已分享了脂質性維他命，與丸裝、粉裝，甚至水劑維他命的分別。詳情，可以收看當時的精華短片（VO）「脂質性維他命 C」。

維他命 C

簡單而言，由於維他命 C 是水溶性的，所以，當人們飲用維他命 C，其實，大部份都會被腸胃系統的水份迅速吸收，黏附在腸臟及胃臟裡。最後，僅僅只有兩成維他命 C能夠進入身體細胞裡。另一方面，當維他命 C 在腸胃裡大量累積，對腸胃造成負荷時，身體在自我保護的機制下，就會以腹瀉方式，將這八成的維他命 C 排出體外。所以，很多人進食過量的維他命 C 後，都會出現腸臟不適，甚至肚瀉的現象。由於有八成維他命 C是無法被身體吸收，因而白白浪費掉，因此，如果要吸收大量維他命 C 的話，就要服用極高劑量，如此，身體才能夠吸收到足夠的維他命 C 對抗重症。

而脂質性維他命 C 的優點，就是藉著卵磷脂所造成的脂質體，包裹維他命 C、減少腸胃吸收，令脂質性的維他命 C，可以沿著消化系統，一路存留到大腸。再加上，大腸的功用就是吸收脂肪，所以，這種含有脂質性的維他命 C，就可以直接被大腸吸收、進入體內，被免疫系統裡的巨噬細胞吸收，提升人體的免疫力。

並且，脂質性的維他命 C 在進入身體後，會對肝、脾、肺和骨髓等組織，進行靶向性治療，藉著維他命 C，令身體免疫系統產生雙氧水，對抗變異的細胞及組織。所以，採用這種含有脂質性的維他命 C，可以讓身體輕易吸收高達七至八成的維他命 C，功效比口服，甚或靜脈注射都更好，有更高的吸收百份比。

除了維他命 C 之外，脂質性製造的產品，還有維他命 B 雜、維他命 D3、CoQ 10等，都是用相同原理，去增加吸收率。

在這裡，日華牧師亦藉此機會提醒弟兄姊妹，假如之前並沒有飲用維他命Ｃ的習慣，那麼最好之後亦要建立。並且，最少是每天飲用 3,000mg。因為，有時牧師每天的用量甚至是 6,000mg。而市面上，普遍維他命 C，一粒是 500mg 或 1,000mg。

如果要吃 3,000mg 的話，就需要吃3粒 1000mg，或是6粒 500mg。但其實，有些脂質性維他命 C已經可以做到1包 3,000mg。除了獨立包裝外，還有一整支裝，亦是3,000mg。方便混合其他 Supplement 一同服用。事實上，維他命 C 對我們的身體而言是非常重要。

高劑量維他命 C

多年前，1997年3月的主日信息「摩西詩篇第149篇」，日華牧師經已為大家介紹，兩度榮獲諾貝爾獎的萊納斯‧鮑林博士（Linus Pauling Ph.D），所提倡的「高劑量維他命 C 治療癌症」的方法。

鮑林博士曾發表兩份獲獎巨著，分別是1970年的《維他命 C 與感冒》及1979年的《維他命 C 與癌症》，書中直接指出：「維他命 C 有防癌與治癌的效果。」

此外，鮑林博士（Pauling Ph.D）與卡梅龍博士（Ewan Cameron Ph.D），自1971年起，對維他命 C 防癌治癌的效果，做了大量臨床實驗，在1,100名，經外科手術、放射、化學等療法均無效的癌症末期患者中，選出100人為治療組，每人每日服用10公克高劑量的維他命Ｃ，另外1,000人，則作為對照組，兩組人的其他日常處理，都是完全相同。

兩位博士發現：

定時服用高劑量的維他命Ｃ，並逐步增加劑量至每日10公克，可以預防癌症於體內生長，而且對癌症病人也有顯著效果。他們經過五年試驗，於1976年，在美國科學會摘要（Proceeding of The National Academy of Science）發表研究結果。

每日服用10公克維他命 C 的組別，平均生存期，較其他1,000名對照組延長了四倍，甚至，7年後，1978年8月的報告顯示，對照組1,000名患者已全部死亡，但每日服用10公克維他命 C 的組別內，仍有18人生存。

除了治療重症外，最新發現，假如我們每天飲用的維他命 C 低於 3,000mg，其實會令身體引發很多問題。其中一項自然療法學說的分支發現，原來，幾乎所有疾病，包括各種潰瘍、腸癌、痔瘡、痱滋、牙肉腫痛、頭痛、血管閉塞、糖尿病等等，都是因為體內發炎，並且，人類所患的癌症中，佔一半亦是因為發炎所導致，但這些發炎，其實也可以藉著服用維他命Ｃ來解決。

因此，假如我們沒有每天飲用 3,000mg 維他命Ｃ，其實，身體根本無法處理以上問題。並且，正如之前所提及，最好是服用脂質性維他命Ｃ，身體才能吸收到當中的90％。如果是丸裝的話，身體的吸收是不足1%，即使是粉狀或水狀的維他命Ｃ，亦只能吸收到5%而已。

身體發炎的後果

值得一提，為何身體發炎，會導致各種問題呢？原因，當身體發炎時，會導致身體內的紅血球或白血球，在經過血管時，因磨擦而刮損血管壁，產生裂痕。為了保護血管，身體唯有用膽固醇來封住血管壁。否則，一旦血管壁穿了，就會不斷流血，如果，這些血管壁破穿的地方，是位於腦部的話，就會變成「中風」。而這一類用來封住血管壁的膽固醇，通常被人稱為壞的膽固醇。就是成為阻塞血管的壞份子。但其實，這類壞的膽固醇，是為了防止我們的身體爆血管，才會加厚血管壁。

然而，西醫卻會說這是不好的膽固醇，是壞份子，應對的方式，就是讓你吃薄血丸，最終，導致這類膽固醇無法為血管正常工作、不能有效修補血管裂痕。亦因此，吃薄血丸的人經常會爆血管。所以，相對兩個有血壓高的人，當他們吃西醫的薄血丸，可以令他們不會血壓高，以此降低膽固醇，但其實，對比正常同樣有血壓高的人，他們爆血管的機會，也多出一倍。原因，當血管出現裂痕，西醫會說是被不好的膽固醇封住了血管壁，導致血管閉塞。但是，如果膽固醇不封住血管壁，只會導致血管爆裂、不斷流血。這就是我們常說的「爆血管」。

其實，歸根究底，要解決只需要用一個簡單方法，就是藉著服用維他命 C，先解決發炎的問題。那麼，血管再沒有外力令它被刮損及出現裂痕，自然也不會出現接續的連鎖反應。因此，每天服用 3,000mg 維他命 C，能夠產生良好的保健醫療用途。剛才分享了營養補充劑裡，丸裝、粉裝、水劑及脂質性的不同。

但其實，除此之外，還有一種以往曾介紹過，吸收比率較高的營養補充劑，就是唐貝克醫生（Kurt W. Donsbach）的 Liquid Life，吸收比率可達到98%。詳情，可以參考2013年9月29日的主日信息及精華短片，「Dr. Donsbach Liquid Life 系列保健品的特性」。

現時，坊間亦有推出類似產品，就是膠質性礦物質。

補充劑的重要性

這裡，大家可能會問，為何日華牧師教導咖啡灌腸療程的同時，如此強調補充劑的應用呢？

原因，當我們未嘗試咖啡灌腸，甚至成為每天習慣的時候，其實，Supplement 的存在並不是那麼重要，就正如外面很多人，一生也從未吃過 Supplement，但是，仍然可以照樣生存，只不過，是處於亞健康狀態，與及眾多危機中，漸漸衰敗。

然而，當有著灌腸習慣後，灌腸真的會將大腸裡，極多的益菌和運作過程中製造的營養一併洗走，所以，假如沒有及時補充 Supplement，身體的確會變得更加虛弱。但是，這並不代表咖啡灌腸不好，因為，假如身體長時間被毒素纏累、長時間處於毒素超標的狀態，對身體而言必然是有害的，並且，這種情況亦唯有咖啡灌腸，才能夠一次過處理。

就正如一個人不會因為家中大掃除時，有可能打破一些有用的物件，而選擇永遠不打掃，讓垃圾繼續堆積如山、與垃圾一起共同生活。因為，只要於清潔後，再將這些有用的物件添置回來，就可以生活得非常舒適。

同樣地，這就是為何牧師衡量過後認為就算咖啡灌腸會令大腸部份營養流失，也應該繼續去做。因為，只需要適當補充 Supplement，就能夠解決這問題，並且，對於身體健康而言，必然是有賺的。同樣，健身時也如同咖啡灌腸般，強調食用足夠的 Supplement 。唯有這樣，才會帶來益處。大家可以想想，當你健身的時候，必然是希望自己健康、生長肌肉、長命百歲。

但假如於健身後不吃 Supplement 的話，其實健身為身體帶來的不是正值，而是負值。也就是說，身體非但沒有得益，相反，是害了自己而不自知。因為，健身時身體的運動量大增，假如沒有 Supplement 輔助的話，心臟必然需要加倍工作，令心跳比有吃 Supplement 健身的人更快。後果，就是令自己變得更加短命。然而，剛才正正就提到，健身和運動的目的，正正就是想更健康、更長壽，但假如，得到反效果的話，豈不是得不償失？

但當得到 Supplement 的幫助時，健身和運動的效能，卻可以事半功倍，加倍達到增加肌肉、健康和長壽的目標。所以，在日華牧師現時所分享的咖啡灌腸信息，甚至將要分享的運動及健身信息中，所提及的一切 Supplement都請不要作出更改。因為，當中是經過周全的考慮及實驗。假如你自作聰明地去更改的話，你可曾想過之後的連鎖反應有多大呢？甚至乎，當你知道的時候，可能已經是幾年後的事，並且，已造成不能彌補的錯誤後才發現。所以，為何這段時間，日華牧師如此強調營養補充劑 Supplement 的應用。

假如是二十多年前，分享「氧份療法」信息時，我們未有灌腸，也不用健身，按照身體的機制，就算未有 Supplement，身體亦可以於日常的食物中，吸取足夠的營養去維持日常活動。但是，假如加入灌腸、健身及運動的環節，身體就需要補充足夠的 Supplement，用以維持日常活動之餘，亦可以為身體作出修復。所以，假如自作聰明，沒有照足去做的話，受苦的只會是自己。因此，於應用營養補充劑方面，我們一定要熟知應用上的智慧，與及各類型 Supplement 的分別。

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