「以看太陽為食物 Solar Gazing」的功效

太陽光線可給人體輸入熱量，促進人體的新陳代謝，
而且增强對人體免疫系统的作用也十分重要。

所以大部分人若持之以恆地「看太陽」，並按照步驟循序漸進及注意要點，
定能改善身體素質。請請緊記，必須依照「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法執行並留意看太陽(Solar Gazing)注意事項 。而成效快與慢則因人而異。

約三至六個月，將出現以下功效：

● 精神壓力減輕
   太陽光能消除褪黑激素分泌物，還能刺激「腦內的快樂因子」--血清素的產生。
   血清素由人體腦細胞所分泌的神經傳導物質，
   掌管大腦傳遞情緒、情感訊息的功能，作用是減低神經傳遞速度，
   讓人有足夠的抗壓性及情緒調節能力，心情能保持開朗正向，
   焦慮、悲傷、退縮或疼痛等負面情緒也會獲得舒緩。


● 在不用刻意減少或忌口的情況下，個人食量會自然漸漸減少
   因太陽光線進入體內後，產生光合作用，故此有飽足的感覺。

● 視力有所改善，建議為眼睛再之檢驗度數，
   以調配合適的眼鏡度數，更有效改善視力

約六至九個月後，將出現以下功效：

● 食量自然減少的情況持續

● 大部分疾病亦可痊癒
   因天然的太陽光線藉眼睛進入體內，太陽光線中的七色光線，
   可送到相關器官，可減少病態自由基，有治療器官之效。

● 改善痛症
   因太陽光照射可造成局部加熱，能加速局部血液循環，
   使血氣和經絡暢通，有利營養的輸送。

● 改善骨質
   太陽光有可透過皮膚製造人體可吸收的助維生素D和鈣，
   以及促進腸道吸收鈣、磷等重要的微量元素，對骨骼有益。
 

約九個月後，將出現以下功效：

● 食量自然減少的情況持續，甚至可不用進食亦能維持日常生活

● 體能上升

● 記憶力上升
   太陽光刺激血清素產生，能保持正面的心情則有助於提升專注力、記憶力與發想力。


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「以看太陽為食物 Solar Gazing」的功效

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「以看太陽為食物 Solar Gazing」－練習方法
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看太陽(Solar Gazing)注意事項
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