2013年9月28日星期六

健康之藍圖 — 身體排毒機制


















當進行自然醫學某一階段的療程時,身體出現排毒的現象,這反映了甚麼?惡化的反應?抑或是好轉的反應?今天,我們會由淺入深地以自然醫學角度解讀正確的身體排毒機制,了解自己的身體更多。


何謂自然醫學?

''Naturopathic medicine is defined by principles rather than by methods or modalities. Above all, it honors the body's innate wisdom to heal.''

根據美國自然醫學學院協會 (Association of Accredited Naturopathic MedicalCollege) 的觀點,"自然醫學是以原則為準,而非方法或者手段。所有原則的準則就是,我們尊重人體會有自我修復及重生的智慧。

故此“自然醫學”是一門相當深入的科學,其中參照人類6000年歷史的證據和經驗,集合了不同時代的文明國家他們所採用的草本方劑和療法,綜合整全地幫助我們達至理想的健康。



正確解讀『排毒現象』



在自然醫學上,會採用不同的療法,如東方醫學、中醫、同類療法或其他保健食品等來改善身體的狀況。當療程進行到某個階段後,會普遍出現『排毒現象』。在自然醫學角度來看,『排毒現象』是身體自行修復的一項機制, 是進行自然醫學療程時會出現的好轉反應。正常現象包括︰輕瀉、發燒、皮膚出疹、胸口發悶等。亦反映了身體能夠自行排斥病毒或有害物質。

故此,自然醫學採用不同療法時,亦會出現相關『排毒現象』的好轉反應,如感冒時會出現發燒,是正常身體免疫系統藉著身體升温來殺死感冒病毒的排毒現象。甚而,心臟病者於進行療程達至某個階段後,胸口會感到發悶、心悸,一般於幾天後也會即消除。糖尿病者有時血糖忽然增多,手腳也出現水腫,一段時間後即恢復。中風者恢復知覺會有酸、痛、麻痺感。 胃不好的人,胸口會發悶、發熱、想嘔吐。腸不好者可能會有腹瀉現象。



較劇烈『排毒現象』的正確處理方法

當進行一系列或循序漸進的療程時, 若突然出現有較劇烈的『排毒現象』時,那時,如大部份療法所建議,只需維持現有的進度或劑量。 甚至,先退回上一次的劑量;藉此讓『排毒現象』得到舒緩後,才繼續 遞升至一個進度,這樣都是自然醫學上所建議的。以下便是一些療法個案對較劇烈『排毒現象』的相應處理方法︰

療法個案一︰高劑量維他命C療法

每日逐步提升服用高劑量維他命C的療法以治癒疾病的療法。 如醫學博士弗雷德里克.克萊納與曾獲得兩次諾貝爾奬的萊納斯.鮑林教授, 並同研究高劑量維他命C療法及發表高劑量維他命C對身體及血紅蛋白結構的改善。 使用大劑量的維生素C能治療多種疾病,如白喉、休克、病毒性肝炎、關節炎。不過,當身體轉為倚靠高劑量的維他命C達8000毫克(mg)以上時,是不能夠突然中斷服用。應該需要慢慢遞減劑量,直至降至成人每天攝取500至1500毫克(mg)。

詳情請細閱相關書籍︰《無藥可醫:營養學權威的真心告白


療法個案二︰氧分療法

足夠的氧分能夠使身體免疫系統再生, 因而導致身體出現『排毒現象』,如紅疹現象、輕瀉或發燒等。若果,身體排毒機制經已啟動治療身體的重病或癌症,『排毒現象』或許會較為劇烈。在這個時候,更不應該突然終止療程,否則,就有可能出現俗稱『反彈』的危險,讓排毒現象趨向惡化。

詳情請細閱以下相關連結︰《氧分療法》系列 http://www.ziondaily.com/2.0/web/health_10e/



『看太陽』練習後出現的排毒現象

希拉.瑞坦.馬內克 (Hira Ratan Manek) 所提倡『以看太陽為食物』的操練,當按著步驟 練習『看太陽』,人的松果體就會導致身體產生變化,使人可以健康及更長壽,甚至從此不用進食。

但是,期間松果體會導致身體自行修復,體內的疾病和器官,甚至出現有 『排毒現象』,如體温升高、渴水情況增多或是眼睛出現輕微刺痛等。 若果, 『排毒現象』轉為較劇烈,這樣只需維持進度,或是先退回上一次的進度, 繼續持續這個進度在日出後或日落前的一個小時。 觀看太陽不用遞升,直至劇烈的『排毒現象』消退,才繼續進升下一個階段。

然而,當一些有重症 (如癌症) 進行『看太陽』時, 若果『排毒現象』轉為劇烈時, 那人不應就此突然中斷整個練習, 否則,會導致身體突然失去療程的支援, 出現俗稱『反彈』的危險,『排毒現象』亦有機會趨向惡化,造成嚴重後果。 當然,當病人遇著身體疲倦時,便需要休息一至兩天,不會構成『反彈』的問題。 另一方面,對一些没有特別重症, 或者出現明顯『排毒現象』的人,『看太陽』 時遇著需要暫停練習時,當需要重新開始的話,只要將上一次最後的練習進度減去大約3分30秒,之後便可以繼續操練『看太陽』。


隨著有關排毒的著作和排毒保健品如雨後春筍地推出市場,可見『排毒』常識 (Detoxification) 和『排毒的各種現象』亦被廣大市民所認知。所以請不要用『一知半解』的看法去解讀『排毒現象』為『有害』的情況,甚至去勸誘別人終止療程。因為誤解而突然中斷療程,會導致已啟動了的身體排毒機制,因突然失去支援,排毒現象便有機會趨向惡劣或惡化,俗稱『反彈』的危險, 這極可能反招致危險。



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補充資料
排毒(一)
http://www.ziondaily.com/2.0/web/health_10a/view.php?id=9264
排毒(二)
http://www.ziondaily.com/2.0/web/health_10a/view.php?id=9265
排毒(三)
http://www.ziondaily.com/2.0/web/health_10a/view.php?id=9266
排毒(四)
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相關資料補充
維基百科.自然醫學
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E7%84%B6%E9%86%AB%E5%AD%B8
美國自然醫學學院協會 (Association of Accredited Naturopathic MedicalCollege)
http://www.aanmc.org/naturopathic-medicine/the-6-principles.php

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